ひなたぼっこで「心のおそうじ」
今日の昼下がり、子供が庭で遊んでるのを見ながら、
外は暖かったので、「ひなたぼっこ」をしました。
ついでに、普段はほとんど聴かないけど、ラジオでも聴こうと思い
スイッチを入れると、みのもんたの番組をやってました。
坂本九の「上を向いて歩こう」やエディット・ピアフが流れてたので
聴いてましたが、最近のヘタなバンドの音楽を聴くよりは
全然いいなと思いながら、ノスタルジーに浸ってました。
日の光に包まれた、ぽかぽかの暖かさの中で、
ちょっとした幸せな時間を過ごしました。
心や体が疲れてる時は、「ひなたぼっこ」をするといいそうですよ。
この本には、そんなちょっとした癒しの方法が書かれてます。
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一瞬で幸せになる! 心の「おそうじ」 著者:舛田 光洋 |
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